In der frischen Natur

An der frischen Luft in der Natur macht das Training in einer kleinen Gruppe besonders Spass. Hier wirst du optimal motiviert und erreichst deine Ziele effizient. Da wir in kleinen Gruppen trainieren, ermöglicht es uns dich optimal zu unterstützen und zu betreuen. Das Training bewirkt dass du schnell und effizient deine Ziele erreichen kannst. So können wir dich also genau bei deinem Trainingsniveau abholen, welches du mitbringst.

Ob Anfänger oder Profi bei uns bekommt jeder genau das Training, welches ihn weiterbringt. Unser strukturiertes und zielgerichtetes Training ermöglicht es dir, durch den Erfolg deine Motivation stehts hoch zu halten.

In unseren Kursen wirst du mit einfachen Hilfsmittel deine Kraft, deine Koordination, dein Gleichgewicht und deine Ausdauer verbessern und wirst dich dadurch gesünder, ausgeglichener und sofort fitter fühlen.

Im Kursraum

Grundsätzlich finden unsere Kurse in der Natur statt, bei ganz schlechtem Wetter und in der kalten Jahreszeit ist es jedoch wegen Verletzungsgefahr sicherer drinnen zu trainieren. Darum können wir das Training ganz einfach auch drinnen durchführen.

 Abnehmen

Muskelaufbau

Herzkreislaufverbesserung

Stärkung der Wirbelsäule